top of page

Yoga com Segurança para Gestantes

Práticas individuais seguras e confortáveis, focadas em relaxamento, alongamento e bem-estar. Experimente um momento de tranquilidade e cuidado exclusivo para você.

Prenatal Yoga_edited.jpg

Olá, eu sou a Nath! Tenho duas formações como professora de Yoga e dou aulas desde 2022. Tive a oportunidade de acompanhar uma aluna gestante durante toda a sua gravidez, e fiquei encantada ao ver na prática como o corpo da mulher muda, semana a semana, e como o Yoga pode ajudar nesse processo. Por isso, me aprofundei no tema e fiz a capacitação de Yoga para gestantes no Yoga Bahia. Meu foco é proporcionar aulas seguras e confortáveis! Quer saber como são minhas aulas para grávidas? Confira o vídeo abaixo:

Principais Benefícios

icone yoga_edited.jpg

Relaxar a lombar e aliviar dores.

Icone yoga 2_edited.jpg

Promover alongamento, proporcionando uma maior sensação de espaço interno.

icone retiro_v1_edited.jpg

Tranquilizar a mente,  promovendo relaxamento e bem-estar.

Contato
bottom of page