Um Programa personalizado que cabe na sua rotina
Quer começar sua jornada rumo a uma vida mais equilibrada mas está sem tempo?
Desenhamos Programas de práticas de acordo com necessidades específicas, e que se adaptam à sua rotina corrida, permitindo que você as realize no seu próprio ritmo.
Selecione a opção que mais se adequa a sua necessidade e comece já!
Os benefícios do Programa
Personalizado
Programa desenhado para você, de acordo com a suas necessidades ou desejos.
Cabe na sua rotina
Nossos programas tem uma baixa necessidade de dedicação de tempo, cerca de 10 a 15 minutos por dia, cerca de 3x por semana.
1 Programa, vários métodos
Feitos por 2 nerds e curiosos que já testaram diversas metodologias, práticas e teorias, nossos Programas buscam trazer o melhor de cada uma delas para vocês.
No seu tempo
Programas contam com aulas gravadas e envio de guias para você escolher quando e onde praticar
Teste grátis
Oferecemos 1 programa de 1 semana totalmente grátis para você conhecer o nosso método antes se comprometer e gastar seu dinheiro.
Dores reais
Temos mais de 15 anos trabalhando no mundo corporativo, passamos por burnouts, crises, depressão e seguimos buscando um maior bem-estar.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiências anteriores com Yoga ou Meditação?
Não! Nossos Programas são personalizados e desenhados para atender todos os tipos de praticantes, mas aqueles não praticantes.
Qual a duração do Programa?
Nós oferecemos 1 semana grátis para você testar nosso método. Ele contém entre 3 e 5 dias com práticas que duram, no máximo, 20 minutos cada. Se você gostar e sentir que deseja continuar, serão definidos programas mensais, de acordo com suas necessidades.
O que contém o Programa e como terei acesso a ele?
O Programa contém um guia em PDF com as instruções gerais e alguns links para você acessar as práticas. Você receberá por e-mail e/ou via whatsapp.
Conheça nossos outros serviços
