Preparamos esse plano especialmente para você, iniciante no mundo da Yoga ou Meditação. 

Tendo praticado pouco ou nunca praticado, esse Programa é para você.

Com práticas simples, rápidas e para serem feitas em qualquer lugar, esse será seu primeiro de muitos passos na jornada de equilíbrio em bem-estar utilizando as práticas de Yoga e Meditação.