Perguntas Frequentas
Preciso ter experiências anteriores com Yoga ou Meditação?
Não! Nossos Programas são personalizados e desenhados para atender todos os tipos de praticantes, mas aqueles não praticantes.
Qual a duração do Programa?
Nós oferecemos 1 semana grátis para você testar nosso método. Ele contém entre 3 e 5 dias com práticas que duram, no máximo, 15 minutos cada. Se você gostar e sentir que deseja continuar, serão definidos programas mensais, de acordo com suas necessidades.
O que contém o Programa e como terei acesso a ele?
O Programa contém um guia em PDF com as instruções gerais e alguns links para você acessar as práticas. Você receberá por e-mail e/ou via whatsapp.
Como é construído o Programa?
Através de um breve questionário, você fornece algumas informações com as quais preparamos o programa que mais se encaixa nas suas necessidades e perfil.
Prefiro ter aulas com alguém me instruindo. É possível?
Claro! A Nath é nossa instrutora e tem alguns horários disponíveis.